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목록올리브오일 절임 (1)
미미모롱
"가지로 올리브오일 절임 만들기"
안녕하세요? 미미모롱입니다. 화천은 아침저녁으로 쌀쌀을 넘어 춥습니다. 아침엔 긴팔옷을 입었다가, 낮에는 반팔옷으로 바꿔입고 다시 저녁이면 긴팔을 찾아 입어야 하는 누가 보면 패셔니스타인줄..... 저희집 텃밭에 고구마가 줄기를 뻗고 옆칸까지 쳐들어가고 있고, 빨리 심은 무는 벌써 알타리무의 크기를 넘어서고 있습니다. 게다가 가지는 고맙게도 잘 여물어서 두그루만 심었는데도 벌써 스무개정도 따먹었네요. 저는 가지를 좋아하지만 먹는데도 한계가 있어, 가지열리는 속도를 따라가지 못하고 있어서 저장할 방법을 찾아보던중 가지를 올리브 오일에 절여서 먹는다는군요. 그래서 실험에 착수했습니다. 가지는 보라색의 안토시아닌이 많아서 항산화 작용을 하고, 그니까 늙음을 방지 한다지요. 칼로리는 낮고 수분함량은 높다..
뭘해먹을까?
2021. 8. 29. 09:29